あなたは、お疲れ度５％。真面目そうに見えるけれど面白いことを考えている、天然系や癒やし系の性格だと言えます。楽観主義なため、付き合っていて周囲も愉快な気持ちになれる人です。
また、日頃は大人しそうですが、オンとオフの切り替えが上手なので、楽しむときは大いに楽しみストレスを発散しているでしょう。いつも口角が上がり、笑顔で朗らかなあなたは人気者なはず。
【仕事心理テスト】おつかれ度診断
最近、あなたは“おつかれ”ではありませんか？ ストレスは外側からの刺激が要因になることが多いため、その原因を突き止め、解消するのが根本的な解決方法です。でも、働いていると、自分の努力だけでは変えられない事柄が多いもの。今回は10の質問から、あなたの「おつかれ度・ストレス度」を診断します。
お疲れ度５％ 楽観的でストレスレス
■ストレスと上手に付き合っていくには
現代的なストレス要因のひとつとして“承認欲求”があります。これは、人から褒められたい、認められたいという欲求で、人間ならば誰もが持っているものです。
しかし、それが行き過ぎると、ストレス要因にもなりえます。その対策として、自分がコントロールできないことを気にしすぎないことが大切です。ストレスから自分を解放してあげてくださいね。
