あなたは、嫌なことがあっても自分なりに受け入れて、噛み砕いてから次へと進んでいくタイプ。ただ、納得しないとアクションを起こせないため、ストレス発散はそこまで上手くないかも。
自分だけでは解決できない問題を抱え込んでしまったときは、遠慮せず周囲の人に甘えるようにしましょう。たとえ答えがでなくても、気持ちは晴れやかになるはず。カラオケなど声を出したりする趣味を持つと良いかもしれません。
あなたの抱えているストレス度診断
今回は、「今あなたがどれだけストレスを抱えているか」がわかる心理テストをご紹介いたします。現代は「ストレス社会」という言葉が当てはまるくらい、心休まる時間が少ないもの。職場でのトラブルや誤解、人間関係における気遣いなど、私たちは常にストレスにさらされています。もし、それを放置していたら……いつか大爆発することも
■B：「動物」を選んだあなた……ストレス指数70％ 気づいていないけどヤバい
